Napsali o nás
Pravidelně informujeme veřejnost o přístupu ke zdraví. Naši odborníci komentují témata pohybu, fyzioterapie a správného držení těla v předních českých médiích.
Bolestí zad se dá zbavit i z pohodlí domova a kanceláře
Až 80 % populace sem tam trápí bolesti zad a kloubů. Může za to především sedavý způsob života, nedostatek pohybu, ale také nesprávné držení těla, hrbení se před počítačem nebo přenášení váhy pouze na jednu stranu těla.
Číst článek
Naučte se správné držení těla, zbavíte se bolesti zad
Jak se zbavit chybných návyků a sednout si správně například k počítači, poradí rekondiční specialista Jiří Kalina.
Číst článek
Nejčastější chyby při cvičení ve fitness. Trenér je napravuje
Mnoho začátečníků se vrhne ke stroji a podle přiloženého návodu cvičí. Místo toho, aby si zpevnili postavu a zlepšili zdraví, si naopak ublíží.
Číst článek
Fyzioterapeuta dnes potřebuje téměř každý
Rozhovor o tom, jak vybrat dobrého fyzioterapeuta a proč je dnes jeho služba pro většinu populace užitečná. Originál byl z Novinek.cz odstraněn — odkaz vede na archiv Wayback Machine.
Číst článek
Dejte svému tréninku nový rozměr
Tištěný článek v časopise Fitness — tipy pro pestřejší trénink a zapojení svalových partií, které ve fitku obvykle zanedbáváte.
Číst článek
Výběr trenéra zdraví
Článek z časopisu POHYB — podle čeho poznat kvalitního osobního trenéra a na co se ptát před první lekcí.
Číst článek
Nordic walking
Praktický průvodce technikou nordic walkingu — správný úchop holí, postoj a nejčastější chyby začátečníků.
Číst článek