Školení a semináře
pro firmy
Nabízíme workshopy a školení pro zaměstnance kanceláří, výrobních firem i servisních týmů. Zdravá záda, ergonomie, aktivní pauzy a prevence civilizačních chorob — přijíždíme přímo k vám — stačí poslat poptávku.
Investice, která dává smysl
Sedavá práce, stres a přetížení se propisují do výkonu i zdraví. Pomůžeme vám to změnit — prakticky, měřitelně a bez zbytečné teorie. Naše workshopy zlepšují kondici zaměstnanců.
Zlepšíte kondici zaměstnanců
Motivujte své zaměstnance pečovat o zdraví. Naučíme je jak cvičit, správně sedět, relaxovat, zdravě jíst a dělat aktivní pauzy.
Proč investovat do školení?
Ukažte, že Vám na lidech záleží. Zdraví zaměstnanců je vaše konkurenční výhoda – je to investice, která dává smysl.
Odbornost bez kompromisů
Náše workshopy vedou pouze zkušení fyzioterapeuti a certifikovaní lektoři — odborníci z oboru. Přesvědčte se sami.
Od hodiny po celý den
Vyberte si, co délku, která Vám vyhovuje. Zvládneme uspořádat celodenní programy i krátké workshopy na vybraná témata.
Přijedeme za vámi
Vybraný kurz uspořádáme přímo u Vás ve firmě — kanceláře, zasedačky i relax zóny. Působíme po celé ČR.
Pro týmy i jednotlivce
Programy pro celé týmy, individuální konzultace i workshopy pro management. Navrhneme Vám řešení na míru.
Oblíbená témata firemních akcí
Programy zaměřené na běžné kancelářské a manuální profese. Praktická cvičení, která zaměstnanci zvládnou bez předchozí přípravy a mohou je ihned použít.
-
Zdravá záda u počítače
Kompenzace sedavé práce. Cviky, které lze dělat přímo u stolu i během schůzek.
-
Ergonomie pracoviště
Správné nastavení židle, monitoru a klávesnice. Prevence karpálního tunelu a bolestí krční páteře.
-
Aktivní pauzy
Krátká cvičení 3–5 minut zařaditelná do denního režimu. Prevence únavy a ztráty koncentrace.
-
Prevence civilizačních chorob
Pohybové návyky proti obezitě, hypertenzi a diabetu II. Edukace o významu pravidelného pohybu.
-
Strečink a mobilita
Protažení pro pohybový aparát. Kompenzační cviky, které zvládne každý bez přípravy.
-
Aktivace středu těla (CORE)
Hluboký stabilizační systém — základ zdravých zad a dobrého držení těla. Praktický nácvik.
-
Funkční trénink ve skupině
Skupinová tréninková lekce s vlastní vahou. Vhodné pro teambuilding i pravidelné firemní cvičení.
Máte vlastní představu?
Sestavíme program přesně na míru vašemu oboru, kolektivu i rozpočtu.
Od poptávky k realizaci
-
01
Nezávazná poptávka
Vyplníte formulář nebo zavoláte. Stačí vaše hrubá představa — kolik lidí, jaký formát, čeho byste rádi dosáhli.
-
02
Konzultace a cenová nabídka
Jiří Kalina s vámi probere téma a rozsah – domluvíme konkrétní program, cenu, termín a formát.
-
03
Realizace u vás
Lektor přijíždí na vaše pracoviště ve sjednaný termín. Stačí zasedačka nebo jiný vhodný prostor.
-
04
Studijní materiály
Účastníci dostávají podklady k samostudiu. Pokud budete spokojení, rádi se dohodneme na další spolupráci.
Pošlete nám svou představu, ozveme se do 24 hodin
Stačí krátký popis — kolik zaměstnanců, jaký formát, čeho byste rádi dosáhli. Odpovíme s konkrétním programem a cenovou nabídkou.
-
Telefon
+420 732 701 493 -
E-mail
jiri.kalina@yoda-institut.cz
Jste odborné pracoviště?
Pro rehabilitační kliniky, fyzioterapeuty, fitness centra a sportovní kluby nabízíme specializované odborné kurzy — HSS, fascie, kineziologické tejpování, diagnostika a další.