Důležitost CORE při každé aktivitě
Cvičení na střed těla, moderně označované jako CORE trénink, je dnes již poměrně hodně využíváno i ve světě fitness. Správná aktivace CORE představuje...
Zobrazit více →
-
-
18.09.2015
-
-
-
06.08.2015
Diagnostika jako základ úspěchu
Rozbor pohybového aparátu by dnes měl být součástí práce každého profesionálního trenéra. O co se vůbec jedná a proč je to tak důležité se pokusím...
Zobrazit více → -
-
-
16.07.2015
O jahodách
Kdy jindy Vám představit tuto perfektní potravinu, než právě v létě, kdy ji mnoho lidí najde na své zahrádce? Popravdě, velká škoda, že sklizeň této...
Zobrazit více → -