
Důležitost CORE při každé aktivitě
Cvičení na střed těla, moderně označované jako CORE trénink, je dnes již poměrně hodně využíváno i ve světě fitness. Správná aktivace CORE představuje...
Zobrazit více →Cvičení na střed těla, moderně označované jako CORE trénink, je dnes již poměrně hodně využíváno i ve světě fitness. Správná aktivace CORE představuje...
Zobrazit více →Rozbor pohybového aparátu by dnes měl být součástí práce každého profesionálního trenéra. O co se vůbec jedná a proč je to tak důležité se pokusím...
Zobrazit více →Kdy jindy Vám představit tuto perfektní potravinu, než právě v létě, kdy ji mnoho lidí najde na své zahrádce? Popravdě, velká škoda, že sklizeň této...
Zobrazit více →