Centrace kloubů a její význam
Pojem centrace klobu, centračně-stabilizační cvičení nebo funkční centrace je dnes, v moderním fitness tréninku, velmi rozšířený pojem. Tento pojem se...
Zobrazit více →
-
-
09.02.2015
-
-
-
28.01.2015
Dynamický strečink
Dlouhou dobu zůstával statický strečink součástí přípravy všech sportovců v jakékoliv části tréninku. V poslední době se ale ukazuje, že na začátku...
Zobrazit více → -
-
-
06.01.2015
Jak vybrat kvalitního fitness trenéra?
To je otázka, kterou si možná pokládá mnoho z Vás. Pokusím se zde shrnout několik zásadních věcí, které jsou, podle mého názoru, nezbytné při volbě...
Zobrazit více → -